Sønder Omme, 1976. Efter den ugentlige kapgangstræning cykler Martin og hans bedste ven, Kim, hjem med Nazareths ’Love Hurts’ bragende ud af kassettebåndoptageren. Da han kører nedad hovedgaden, ser han at flagene går på halv i den lille jyske by. Lykkeligt uvidende om det, som venter ham, cykler han videre. Da han kommer hjem er familiens el-butik lukket, for det er hans mor, der pludselig er død.
Martins far, Hans, er nærmest paralyseret og Martins storebror, Jens, er vred af sorg og forsøger desperat at fastholde kontakten med sin mor. Så selv om sympatien for Martin er stor, er der ingen til at tage sig af ham. Familiens gode ven, den rapkæftede københavner, Lizzi, hjælper med praktiske gøremål, men hun har selv nok at se til med sin fordrukne, upassende mand, Rolf.
Men Martin lader sig ikke rive med af stemningen, for som 14-årig teenager har han sit at tænke på; kammeraten Kim og klassens søde pige, Kristine, som han satser på at få sit første kys af. Hun er dog ikke helt kysseklar, for hun synes, Martin tager lidt for let på sin mors død. Så da han endelig overgiver sig til sorgen på begravelsesdagen, lader Kristine ham bagefter endelig få det første kys. Det øger Kims interesse for at høre, hvornår Martin og Kristine så skal gøre det-der-du-ved-nok og Martin forklarer, at de skal gøre det rigtigt, når de er blevet konfirmeret.
Martin skal nemlig konfirmeres to uger efter morens død og dilemmaet har lige siden været, hvad der skal ske med bordplanen, og hvem der skal sidde ved siden af Martin i stedet for hans mor. Som om der ikke er nok at forholde sig til, når man mister sin elskede kone, står alene med to teenagedrenge og bliver fristet til natlige sysler af byens damefrisør, må Martins far også stå model til sin svigermors beskyldninger og grove insinuationer.
Til trods for Hans’ få glæder er det svært at få hjemmefronten til at fungere ordentligt, og familien lever nu mere eller mindre af grillmad – og det er begrænset, hvor meget Lizzy kan hjælpe til, når hun holder saunafester for byens enlige mænd, mens Rolf sidder inde for spritkørsel. Jens udtrykker højlydt sin utilfredshed med sagernes tilstand, men Martin tager Hans i forsvar og forsøger at få familien til at fungere.
Endelig oprinder dagen for konfirmationen, hvor Kristine sidder ved siden af Martin til festen. Martin er glad, for han glæder sig til at få indfriet Kristines løfte, og i lommen har han en pakke kondomer, som Hans har stukket ham i hånden. Men festen udvikler sig selvfølgelig noget anderledes end planlagt… – Love Hurts.
